之前腰有受伤
目前现在20W
之前因为腰有受伤
现在怀孕后备感酸痛
站着也痛坐着也痛躺着也压迫
尝试用托腹带但是因为肚子还没有很大也感觉不出什么效果
有爬文说不能随便贴药布
吶应该也不能随便推拿ㄅ???
有没有妈妈有类似的经验可以分享解决的方式
呜,我的腰
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-
维多
妈妈
你可以去买液化态腰带试试看,
液化态可以放鬆你腰部的肌肉,
会比较舒服
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
doreen 2
我也是耶腰以前有受伤!!!
现在怀孕了
天哪有时稍为弯一下腰
就痛一下
我现在才2个多月而以
不敢想像到中期到后期的情况了
一定是痛到不行
不过妳可以请妳先生帮妳轻按一下妳的腰减少那不舒服感
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
小叮凌
我目前是吃中药调养身体
要吃一阵子腰酸才会改善
有时候会用热毛巾热敷一下
或是请老公帮我按摩腰部
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
木头玛麻~
我是七八年前跌到屁屁过
怀孕两个多月就开始痛啰
我已经痛习惯了= =
还好木头拔有帮我按摩
多按摩吧~~
我觉得有效
(应该不是我麻痺了吧)
我已经五个月啰
︿︿
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
俏丽妈咪
多按摩多热敷啰
后期真的会变严重唷!!
加油吧!要辛苦一阵子的
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
俏丽妈咪
多热敷多按摩
后期真的会变严重唷!!
加油!要辛苦一阵子的
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
小哲咩的娘
谢谢各位妈妈热情的回应
下班后请老公帮忙按摩一下是个不错的选择
吶
如果是上班中呢?
有解决的方式吗?
还是只能默默的让他痛ˊˋ
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
笑容
洗澡的时候用热水沖背<<有热敷的效果>>
我娘有教我 如果你腰痛 你就躺在地板上
<<地板比较硬 可以让肌肉都放鬆>>
一天躺个30分钟 让全身放鬆 就比较舒服了
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
白屋妈妈
热敷>>>+1
要常肤才有效
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
-
doreen 2
如果妳是坐在办公室可以找个枕头之类的垫在后面减轻腰的压力
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2022-01-09) 评论
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